เครื่องออกกําลังกายประเภทตรงที่จับคู่ตัวควบคุมด้วยตนเองเหมาะสําหรับพัตเตอร์ไฟฟ้าไฟฟ้าไฟฟ้ายกคอลัมน์เครื่องจักร ฯลฯ